ふーたんのなぞ

もともとおでこは広いんだが、やっぱり気になるお年頃。。。

もう少し前髪ほしぃよぉぉぉ(´;ω;)ｼﾞﾜｰ

育毛剤でも試してみようかしらん♪

o(･_･= ･_･)o ｷｮﾛｷｮﾛ


(;ﾟдﾟ)ｧ....

これは。。。



なんか、すげーΣ(･Д･ﾉ)ﾉ

12月頭から欠かさず続けてます。


足湯＋半身浴＋入浴＝1時間
■■■

お湯をためる前に熱め（45度）のシャワーでお風呂場に湯気をためる。
（ちょっとしたサウナのような感じ）

あとは、お湯の溜め始めから足湯開始！

シャツとパンツは身に着けたまま、ひたすら汗を出す！


何もしてないと暇なので、音楽を聴きながら漫画を読んだり。

お湯がたまったら、来ているものを脱いで半身浴開始。

もちろん、途中での水分補給は欠かさず。


そして、頭、体を洗い終えたら、全身浴。


もう、お風呂に入るとぐったりですよ。。。

毎日数粒飲むとあら不思議。

口臭や体臭がバラの香りに。

ふ～たんは　はみがきが　へたです。


ちゃんとみがいてるのに　ちゃんとみがいてるつもりなのに。


歯周病にきをつけて　デンタルリンスつかったりもしてます。


でも、それは　あさとねるまえだけ。。。


しかも、あさは　はみがきしてから　ごはんをたべます。

だって、ねおきのくちのなかって　きもちわるくて。。。


と、いうことは・・・・


あさごはん～ひるごはん～おやつ～よるごはん

と、はみがきしてません。


せめて、おひるごはんのあとに・・・と　おもっても、これがなかなか。。。


だって、といれではみがきって　なんかなぁ。。。

キシリトール配合のガムを食べたりしても、、、ガムだし。


虫歯もだけど歯周病もしんぱい。


おくち　くさくなっちゃうし。

へたしたら　歯だけじゃなく内臓にもあくえいきょうがでたりもするらしい。


てがるに、こうかてきなもの。。。

そんないいものあるのかな？とさがしていたらこんなものをはっけん！！！